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媽媽必學:7個穴位按摩讓寶寶長高

  【導讀】:孩子總長不高,媽媽們會發愁,是什么影響寶寶長高了呢?疾病和遺傳、營養和睡眠等都是影響寶寶身高的幾大原因,怎樣才能讓寶寶吧長高一點呢?家長可以通過一些學會按摩刺激寶寶生…

  【導讀】:孩子總長不高,媽媽們會發愁,是什么影響寶寶長高了呢?疾病和遺傳、營養和睡眠等都是影響寶寶身高的幾大原因,怎樣才能讓寶寶吧長高一點呢?家長可以通過一些學會按摩刺激寶寶生長。

  1、營養問題:身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標志。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,就會減慢身長增長的速度。維生素D、鈣和磷與骨骼生長關系密切,同時,碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。因此,從小就要注意孩子的營養是否全面。

  2、睡眠:腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2—6月,為15—18小時;6—18月,13—15小時;18月—3歲,12—13小時;3歲—7歲,11—12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發育正常,也不必強求。

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作者: admin1

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