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美國孕婦吃螃蟹 中外孕期忌口大不同

  【導讀】:國內孕婦從懷孕到坐月子,在飲食上都有很多這樣那樣的禁忌,那國外的孕婦在孕期飲食上有什么講究呢,因為飲食習慣的不同,一些中國孕婦不能吃的東西她們會吃,比如螃蟹,中國孕婦…

  【導讀】:國內孕婦從懷孕到坐月子,在飲食上都有很多這樣那樣的禁忌,那國外的孕婦在孕期飲食上有什么講究呢,因為飲食習慣的不同,一些中國孕婦不能吃的東西她們會吃,比如螃蟹,中國孕婦吃了怕流產,而她們不信這一套,…

  相比國內的種種孕期忌口,國外的似乎是寬松了不少,但也決不是百無禁忌!綜合來看各有千秋,畢竟東西方飲食結構的差異還是滿大的。對于禁忌,國內傾向于中醫的理論,國外更遵循適度的原則,凡事適可而止。至于要不要遵守,還要看個人情況,最重要的做對寶寶有好處的并且適合自己的事情,才能夠開心的享受孕育新生命的喜悅。

  美國孕婦飲食中最大的禁忌就是不吃生食,生的食物里帶有大腸桿菌,弓形蟲和沙門氏菌,發給孕婦的手冊會建議,要完全煮熟了才吃。即便是吃牛排帶血的最好都不要,要叫全熟的well-done。最要當心的就是接觸過生肉的各種表面,還有自己的手,一定要徹底清洗干凈。

  一定要把雞蛋完全煮熟。盡量不吃蛋白熟、蛋黃不熟的、未全熟的雞蛋含有細菌,會引起腹瀉和疾病。有些蛋黃醬里面有生雞蛋的,最好別碰,所以建議檢查一下沙拉醬的成分。

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作者: admin1

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