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上班族媽媽怎么背奶 背奶會影響奶水質量嗎

  【導讀】:很多新手媽媽在修完產假后,迫不得已離開自己的寶寶去工作。為了保證寶寶的營養,不得不成為了背奶一族,那么新手媽媽在上班的時候怎么背奶呢?一起來看看吧!   這個堪稱背奶…

  【導讀】:很多新手媽媽在修完產假后,迫不得已離開自己的寶寶去工作。為了保證寶寶的營養,不得不成為了背奶一族,那么新手媽媽在上班的時候怎么背奶呢?一起來看看吧!

  這個堪稱背奶的“第一裝備”。保溫能力源于保溫包的用料和厚度,如果單位有冰箱,上下班用時也不長的媽媽,可以選擇不是很厚或普通海綿保溫的保溫包;如果兩方面條件都不具備或只具備其一,最好就使用用料比較好并且厚一些的保溫包或者保溫桶。我單位沒有冰箱,好在上班時間不長,只需要吸一次奶,就找了一個普通的保溫桶(超市就有賣)。

  僅僅是保溫包,最多只能維持包中母乳的溫度,必須加入冰塊才能起到持久保冷的效果。藍冰是一種高分子蓄冷劑,保冷效果非常好,因此在背奶裝備中同樣必不可少。我比較摳門,直接買了倆一塊錢的冰袋,先在冷凍室凍了,上班時放在保溫桶了,下班后再冷凍,循環使用。

  電動吸奶器省時省力但不好攜帶且容易有噪聲,手動吸奶器的經濟實惠但費時費力,兩者優缺點都很明顯,媽媽們可以根據自身情況進行選擇。我用的是貝親的手動吸奶器,因為單位不給力,只能在衛生間吸,沒有電源,而且個人覺得手動的比較好控制力度。

  吸出來的母乳密封儲存,但奶嘴和奶嘴蓋并不密封,所以記得一定要選擇帶密封蓋的儲奶瓶。大多數市面的奶瓶在購買的時候都有原配的密封蓋。如果是標準口徑的奶瓶,各個品牌的密封蓋都可以通用。我當時在淘寶買了四個愛得利的120ml玻璃小奶瓶,帶密封蓋的,最多可以裝160ML。我吸一次最多也就是235ML,一般在200ML以下,所以上班帶兩個足夠用了。貝親吸奶器自帶兩個PP的儲奶瓶,標注150ML,最多可以裝190ML,大多數情況我只帶一個貝親儲奶瓶就夠了。

  擠出來的奶如果第二天吃還有富余可以凍起來,就要用到儲奶袋。我還是淘寶買的,200ML的,30個,26元左右。不能裝滿,頂多裝180ML,不然冷凍后膨脹會破裂。

  母乳儲存一般推薦母乳保鮮袋。母乳保鮮袋是經過專業滅菌消毒的一次性保鮮袋,可以減少母乳被細菌污染的可能性,保證母乳質量。母乳保鮮袋相比一些容器衛生,無需清洗,每次一個用完就可以丟掉。母乳保鮮袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供選擇。媽媽們可以根據自家寶寶一餐的奶量選用適合的容量,然后再在包裝上寫上日期時間,放入冰箱冷藏。

  同時記得要保證飲水,因為如果長期不按時排空乳房,或者每天很少喝水的話,泌乳量會自然而然的減少,甚至提前停止泌乳的哦~

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作者: admin1

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